Профилактика сахарного диабета

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, характеризуемая высоким содержанием сахара в крови вследствие относительного или абсолютного недостатка гормона инсулина или нарушения его взаимодействия с клетками организма. Инсулин - это гормон поджелудочной железы, регулирующий обмен веществ, прежде всего углеводов (сахаров), но также жиров и белков.

Ключевым углеводом крови и всего организма в целом является глюкоза. Ей принадлежит исключительная роль в обмене веществ: она является основным и универсальным источником энергии для всего организма.

Однако для переработки глюкозы почти всем тканям и органам требуется инсулин. При недостаточности инсулина (сахарный диабет 1-го типа) или нарушении механизма взаимодействия инсулина с клетками организма (сахарный диабет 2-го типа) глюкоза накапливается в крови в больших количествах (гипергликемия), а клетки организма (за исключением инсулиннезависимых органов) лишаются основного источника энергии.

Осложнения сахарного диабета?

• сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда);
• атеросклероз периферических артерий, в том числе артерий нижних конечностей;
• микроангиопатия (поражение мелких сосудов) нижних конечностей;
• диабетическаяретинопатия (снижение зрения);
• нейропатия (снижение чувствительности, сухость и шелушение кожных покровов, боли и судороги в конечностях);
• нефропатия (выделение с мочой белка, нарушение функций почек);
• диабетическая стопа — заболевание стоп (язвы, гнойно-некротические процессы) на фоне поражения периферических нервов, сосудов, кожи, мягких тканей;
• различные инфекционные осложнения (частые гнойничковые поражения кожи, грибки ногтей.и т.д.);
• комы (диабетическая, гиперосмолярная, гипогликемическая).

Факторы риска сахарного диабета

• Наследственность
• Пассивный образ жизни
• Плохое питание
• Избыточный вес

Профилактика сахарного диабета

Поскольку диабет не излечивается, очень важно все время самому контролировать заболевание. Лучший способ достижения этого – как можно больше узнать о диабете. Это поможет Вам правильно оказывать помощь своему организму.

Поддерживать диабет в хорошем состоянии вам помогут:

• Своевременное выявление и контроль факторов риска СД
• Регулярный самоконтроль уровня сахара в крови
• Регулярные посещения специалистов, оказывающих помощь при диабете
• Режим питания 
• Физическая нагрузка
• Лекарственные препараты, назначенные врачом

Симптомы сахарного диабета

• жажда (больные могут выпивать 3-5 л и более жидкости в сутки)
• учащенное мочеиспускание (как днем, так и ночью)
• сухость во рту
• общая и мышечная слабость
• повышенный аппетит
• зуд кожи (особенно в области гениталий у женщин)
• сонливость
• повышенная утомляемость
• плохо заживающие раны
• резкое похудание у больных с сахарным диабетом 1 типа
• ожирение у больных с сахарным диабетом 2 типа